Après ma série d’articles pour vaincre sa peur, je te donne MES 3 astuces pour rester zen en toutes circonstances ! 😉
Je te raconte comment j’ai VRAIMENT compris cette technique qui m’a permis de passer mon premier 6a ! 🙂 (Oui, je te fais du teasing avec un résumé racoleur. Tout à fait.)
Toi aussi, tu bloques sur un pallier en escalade ? Moi, c’est le 6… Mais j’ai trouvé une astuce pour avancer et défaire mes croyances limitantes ! 🙂
Je te raconte l’historie de 3 sportifs extrêmes. Ils ont vécu des expériences hors du commun qui les ont aidé à se connaître et envisager la peur différemment.
Clique ici pour connaître les méthodes de 3 sportifs extrêmes pour analyser, décortiquer et surmonter leur peur. 🙂
Clique ici pour être paré à toute éventualité avant de te lancer dans un projet, quel qu’il soit ! 🙂
Viens par là, je te donne les conseils de 3 athlètes pour apprivoiser ta peur, atteindre tes objectifs et rester motivé ! 🙂
Clique ici pour être moins stressé au quotidien, et affronter ta peur plus sereinement. On va parler méditation, visualisation auto hypnose …
Je te parle de Fear !, un bouquin qui compile les techniques et astuces de 15 athlètes de haut niveau pour gérer la peur.