Salut à toi, et bienvenue sur On Va Grimper ! 🙂 Si tu débutes en escalade, tu es peut être un peu perdu. Pas de souci, je t’ai préparé une petite série d’articles pour bien commencer ! 😉

Avant toute chose

Si tu es perdu à la simple évocation de grande voie ou de bloc, cet article est pour toi :

Si tu commences à grimper, et que tu as besoin d’un petit récap des bases, tu peux aller faire un tour sur ces articles :

Besoin d’un petit coup de pouce dans ta progression ?

Si tu maîtrises à peu près les bases et que tu veux t’améliorer, vas voir par là :

  • L’échauffement en escalade (parce qu’on ne le dis pas assez, mais l’échau, c’est indispensable !)
  • Pose tes pieds ! Alors ça, c’est la base de la base pour commencer à grimper propre ! Je ne te le répéterai jamais assez !
  • Comment gérer sa peur ? Je te propose les témoignages de 15 athlètes de haut niveau, qui ont chacun leur petit truc pour gérer la peur !

Et aussi…

En complément, tu peux télécharger gratuitement ton petit guide du grimpeur !

Je te donne toutes mes astuces pour bien débuter en escalade...

  • Comment choisir ton matériel
  • Les manips à connaître
  • Comment faire une bonne séance
  • Un petit lexique indispensable à tout grimpeur débutant 😉
  • Et plein d'astuces en bonus...
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