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Viens par là, je te donne les conseils de 3 athlètes pour apprivoiser ta peur, atteindre tes objectifs et rester motivé ! 🙂
Clique ici pour être moins stressé au quotidien, et affronter ta peur plus sereinement. On va parler méditation, visualisation auto hypnose …
Je te parle de Fear !, un bouquin qui compile les techniques et astuces de 15 athlètes de haut niveau pour gérer la peur.
Si tu grimpes en tête, tu vas avoir besoin de faire ta manip au relais pour pouvoir redescendre. Viens par là, je t’explique. 🙂
Grimper, oui, mais avec quoi? Clique ici pour que je te donne mes conseils pour bien choisir tes chaussons et faire tes premiers achats matériel indispensables! 🙂
Bienvenue sur On Va Grimper ! Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute lire mon livre qui te…
On va grimper, certes, mais comment? En salle? En falaise? Du bloc? Et pourquoi pas une grande voie? Viens par ici que je t’explique tout ça… 😉
Si tu débutes en escalade et que tu es à la recherche de conseils et astuces pour bien démarrer, tu es au bon endroit! Je vais faire de mon mieux pour t’apprendre tout ce que je sais. Prêt? Allez, on va grimper!