Bienvenue sur On Va Grimper ! Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute lire mon livre qui te donne toutes mes astuces pour bien débuter en escalade. [thrive_2step id='527']Clique ici pour télécharger le livre gratuitement ! :)[/thrive_2step]Bienvenue à nouveau sur On Va Grimper ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que tu viens ici, tu voudras sans doute lire mon livre qui te donne toutes mes astuces pour bien débuter en escalade. [thrive_2step id='527']Clique ici pour télécharger le livre gratuitement ! :)[/thrive_2step]PagesContactLexiquePar où commencer ?Plan du siteArticles par catégorieCatégorie : Astuces et exercicesMes 3 astuces pour rester zenQuand j’ai compris ça, j’ai passé mon premier 6a ! 🙂Court-circuite ton cerveauComment faire une bonne séance de grimpe ?Économise tes bras !Pose tes pieds !L’échauffement en escaladeCatégorie : Culture grimpeL’escalade dans tous ses étatsCatégorie : Manips et sécuritéLa manip au relaisManips de base en escaladeCatégorie : MatérielTon sac d’escalade : les indispensablesLe matériel de base à avoirCatégorie : Mental[Fear !] 3 Aventures qui ont changé leur rapport à la peur[Fear !] Analyse et rationalise pour anéantir ta peur[Fear !] Sois bien préparé pour avoir moins peur[Fear !]Apprivoise ta peur, petit à petit[Fear !] Gère ta peur en ayant la zen attitudeFear ! Le livre qui t’apprend à gérer ta peurCatégorie : Non classéBonjour tout le monde !
